Ruh kavramı, en eski uygarlıklardan günümüze dek tanımlanmaya çalışılsa da bu konuda henüz bir fikir birliğine varılamamıştır. Beynin çalışma mekanizması hakkında şu anki kadar geniş bir bilgi birikimine sahip olunmadığı dönemlerde duygu, düşünce ve davranışların ruhtan geldiğine dair bir inanış mevcuttu. Bu anlamda ruh sağlığı ifadesinin akıl sağlığı yerine kullanılması da konuşma diline ne kadar yerleştiğinin bir örneğidir. Psikoloji alanında ruh sağlığını tanımlamaya çalışan birçok kuram vardır. Martin Seligman’ın kurucusu olduğu pozitif psikoloji de bu kuramlardan biridir. Pozitif psikolojiyi diğer kuramlardan ayıran nokta geleneksel kuramların patoloji odaklı olmasına karşı pozitif odaklı olmasıdır. Pozitif psikoloji, geleneksel yaklaşımlara alternatif bir kuram olmaktan ziyade geleneksel kuramların tamamlayıcısı niteliğindedir. Seligman'a göre bireylerde var olan güçlü yanlara odaklanmak ruh sağlığı açısından risk altında olan kişiler için güçlendirici olabilir. Bu çalışmanın amacı akıl, sağlık, akıl sağlığı ve pozitif psikolojiyi tanımlayarak pozitif psikoloji bağlamında akıl sağlığını ele almaktır.